LAVA
こんなモヤモヤありませんか…？？
「運動したい。けど、走ったり筋トレは苦手」
「ほぐしたい。でも継続しないと元通りになってしまう」
「若々しくいたいけど、お財布が気になる」
「思いっきりリフレッシュしたい。でも仕事は休めない…」
などあれもこれもなんとかしたい…！
そんな欲張りなあなたに朗報です！
LAVAのホットヨガなら1回60分のレッスンで全部叶います♪♪
引き締め→インナーマッスルを鍛えながらしなやかな健康的なカラダに！
美肌→若々しく潤いのあるお肌へ
カラダほぐし→全身をまんべんなく使い、固まったカラダをほぐす！
ストレス解消→滝汗をかいてスッキリ爽快気分に！
【⠀LAVAのホットヨガ嬉しい6大効果 】
同志社大学生命医学部/アンチエイジングリサーチセンターと共同して、ホットヨガを3ヶ月続けたときの効果についての研究を行った結果、健康、美しさを保つために必要な6つの項目についての効果・改善が期待できることが分かりました。
《その1》ダイエット効果
３ヶ月で合計１０．８cmサイズダウン！
二の腕－１．０cm、ウエスト－４．８cm
ヒップ－２．０cm、太もも－２．３cm
ふくらはぎ－０．７cm
※個人差あり
《その2》美肌効果
肌のキメがアップ！美肌効果が実証されました。
LAVAに３ヶ月通っていない人に比べ通った人が約１８%肌のキメが上がる結果が！
《その3》長寿遺伝子活性化
長寿遺伝子と呼ばれるサーチュイン6の発現量増加が実証されました。
これもLAVAに３ヶ月通っていない人に比べると、通った人がなんと約２３７%サーチュイン6の発現量増加がみられました！
そもそも長寿遺伝子（サーチュイン）とは？ それは、メタボリックシンドロームやエイジングケアの 評価指標の1つとして、今注目されている遺伝子です。サーチュインの活性化は、人体の健康 を改善する可能性があり、様々な研究が進んでいます。
《その4》糖代謝の改善（HbAlcの低下）
糖尿病予防に寄与する可能性のあるHbA1cの低下が実証されました。
《その5》ストレス改善
健康関連QOL尺度-SF-8の「活力」、「社会生活機能」、「日常役割機能_精神」、「精神」において有意に改善することが実証されました。
《その6》柔軟性アップ
前屈および後屈の指床間距離が有意に短縮することが実証されました。
【 体験レッスンの流れ 】
ホットヨガの爽快感を体験することができちゃいます♪♪
1回60分でドバっと滝汗。気持ちよさをしっかり実感！
↓↓↓流れ↓↓↓
レッスン30分前にインストラクターと事前カウンセリング！
※初回のみ。体験レッスンはカウンセリングとレッスンがセットになっています。
レッスン10分前に着替えたらスタジオへ。
※更衣室には鍵付きロッカーがついているので貴重品管理がしっかり出来る試し安心してご利用できます。
0分にリラックスしてスタート！
15分、ゆっくりカラダほぐし。じんわり汗がかき始めカラダが伸びて気持ちいいです♪♪
30分、徐々に全身を使って動いてみます！インストラクターのサポートがついているので初心者でも安心！
45分、引き締めポーズ！汗が止まらない！引き締め効果も◎
55分、クールダウン。しっかり動いた後は、深い呼吸でリラックス♪♪気持ちよくて思わずウトウトしちゃいます。
60分、レッスン終了。汗をたっぷりかいてカラダだけでなく心までスッキリ♪♪
レッスン終了後。備え付けのシャワールームで汗を流し、さっぱり状態に！
LAVAのここが凄い！5つのポイント
《ポイント1》
自分に合わせて30種類以上の中からレッスンが選べる！
・ホットヨガ初心者の方におすすめ。BASIC！
ヨガの代表的なポーズを取りながら、楽しめるレッスンでホットヨガの効果と魅力を体感！運動に苦手意識がある人にもおすすめです♪♪
・気になる部位を引き締めたいあなたに。BODYMAKE
引き締めに効果的なポーズで憧れのボディラインを目指しましょう！背中、お尻、美脚、美尻、インナーマッスルを鍛えて女性らしいしなやかbodyに！
・心もからだもスッキリさせたいあなたに！RELAX
ヨガを通じて、リラックス効果を味わうことができるレッスンです。ストレス解消はもちろん、ゆったりとした運動を楽しみたい方にもおすすめです。
・新感覚のホットヨガを楽しみたいあなたに！SOUND
音楽とヨガを融合させた新しいスタイルのホットヨガ。自然の音や音楽に合わせて、ポーズや呼吸に没頭できるので、非日常感を味わいたい方に！
《ポイント2》
プロのインストラクターがヨガライフをサポート！LAVAなら確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが1人1人丁寧に指導♪♪
インストラクターと利用者のコメント↓↓↓
・体験にいらっしゃる方はホットヨガ初めてという方がほとんどです！難しいポーズは私たちインストラクターがレッスン中にサポートするので初めてでも安心して下さいね！
・インストラクターさんにサポートしてもらうと不思議とカラダが楽になって、1人ではできないポーズもすんなり出来てしまうんです！できるようになったら褒めてもらえるのもモチベーションになっています♪♪
《ポイント3》
ライフスタイルに合わせた通い方が選べる！全国に約470店舗！らくらく通えるホットヨガ店舗数全国NO.1です！
「自宅近くで」「仕事帰りに」「お出かけついでに」「㷌省にも」
いつでもヨガに通いやすいよう、LAVAではお好きな店舗を選んでどこでも通えるプランをご用意しております。
《ポイント4》
日本人の体質に合わせた心地よいホット環境。
日本人女性の体型、体質に合わせた温度と湿度設定でホットヨガの効果を最大限に引き上げます！
LAVA独自で開発した、ヒノキの床のウットストーンスタジオ！
ウッドストーン・スタジオでは、ヒノキ の床材の下に遠赤外線を放つシリカを含 むオリジナルストーンを敷き、その下か ら床暖房で温めることで、LAVAのホットヨガの様々な効果をさらに高めます。
《ポイント5》
ホットヨガ以外も楽しめるよう最新レッスンも続々導入中！
「BLACK LIGHT YOGA 暗闇ヨガ」
「NIGHT SURFING ナイトサーフィン」
「DARKNESS KICK BOXING 暗闇キックボクシング」
「FLOATING フローティング」
【LAVA会員様の声】
内面の自分にも自信をもてるように
ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。ヨガを始める前より減量に成功し、周りからも痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。また、外面が変わったことから、内面の自分にも自信を持てるようになりました。
前向きになり人生を見つめ直すように
悩みの種の腰痛が嘘のように軽くなりました。体を動かす喜びを知りました。朝のウォーキングも初めて半年で目標体重を達成しました。気持ちが前向きになったせいか人生を見直すようになりました。ヨガを始めたことで、人生観が変わりました。本当に感謝しています。
ダイエットに成功！
ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めてダイエットに成功しました！気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきた気がします♪気持ちよく汗をかけるし、脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけて行きたいです！
【よくある質問】
Q、体験レッスン当日の来店時間、所要時間を教えてください。
A、・来店時間について体験レッスンはカウンセリングとレッスンがセットになっているため、レッスン開始の≪30分前≫までにご来店ください。また、30分前を過ぎてのご来店は受講をお断りする場合がございますので、お時間に余裕をもってお越しください。
・所要時間について体験レッスンは60分間です。
受付からレッスン後のお着替えまで約2時間程度お時間がかかります。
Q、どのような年代の方が通っていますか？
A、20代~50代以上まで幅広い年齢層の方にご利用いただけるスタジオです。
Q、体験レッスンを２回以上受講できますか？
A、恐れ入りますがLAVA全店でお一人様1回のみとさせていただきます。
Q、ヨガ初心者です。体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。
A、体験レッスンは、初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。
体力に自信のない方やゆったりとしたレッスンがお好みの方はリンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガがおすすめです。
【プラン紹介】
新登場！プレミアム通い放題プラン
今だけ、キャンペーン価格！
月額1,980円(税込)
なんと嬉しいことに、ホットヨガ以外のマシンピラティスや、暗闇キックボクシングなども通い放題に！
さらに嬉しい5つの特典付き！
1、入会金5,000円が、0円
2、登録金5,000円が、0円
3、水素水飲み放題が、3か月間0円
4、LAVA安心サポート、3か月間0円
5、レンタルバスタオル＆フェイスタオル3か月0円
【適用条件】
・キャンペーン期間：6月末まで
・体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国にある3ブランド（LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗）を1日最大3回まで通い放題です。
・LAVAは1日2回まで、Rintosull店舗、BurnesStyle店舗はどちらか
一方のみ1日1回までご利用いただけます。
※Rintosull店舗は一部通い放題対象外の店舗があります。
※Web入会は対象外となります。 ・利用開始月を含む3ヶ月間、3ブランド（LAVA店舗・Rintosull店舗・ BurnesStyle店舗）が通い放題コース［18,800円／月］を特別価格 ［1,980円/月］に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース ［6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。
特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です
継続縛りなしためし放題プラン！
月額3ヶ月間特別価格6,300円(税込)
さらに嬉しい5つの特典付き！
1、入会金5,000円が、0円
2、登録金5,000円が、0円
3、水素水飲み放題が、3か月間0円
4、LAVA安心サポート、3か月間0円
5、レンタルバスタオル＆フェイスタオル3か月0円
【適用条件】
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。2店舗通い放題コース7,800円（税込）～15,800円（税込）/月のみが対象です。
・全ての営業時間で1日1回まで通い放題です。
・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて18,900円（税込）のお引落としとなります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・3ヶ月未満の解約をご希望の場合、解約希望月の前月15日までに手続きが必要です。（定休日の場合は1営業日前まで）
・3ヶ月未満で解約された場合も、返金はいたしかねます。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。価格は店舗により異なります。変更内容により手数料がかかる場合がございます。※体験当日限定で、お得なヨガグッズの販売もしております。※特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。
さらに！他のジム、フィットネスの会員証をお持ちの方限定！
ノリカエでもっとお得に♪♪
月会費3か月0円+LAVA2,500円分プレゼント！
※ご入会の際にフロントで他ヨガスタジオ・フィットネスの会員証をご提示ください。
※お友達紹介キャンペーンのみ併用可
※本キャンペーン対象店舗のみ有効 ※「最大90日間ためし放題」または定価でのご入会は対象外となります。
【新プラン登場記念！プレミアムキャンペーン実施中！】
体験レッスンが今だけ、通常価格500円(税込)のところ、なんと0円で体験できます！
《手ぶらセット付き》
必要なものは全てスタジオでご用意しております！
①ヨガウェア上下 ※1.2
②ヨガマット ※1
③お水1L ※1
④フェイスタオル1枚 ※1
⑤バスタオル1枚 ※1
※1 全てレンタル用品
※2 キャミソール（カップ付き）かシャツのいずれかになります。
理想の心とカラダに
まずはお気軽に0円体験レッスンを
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